NINOVE – Quarantaine, huisarrest, lockdown of niet, fit moet je blijven. De sportdienst geeft elke dag eenvoudige oefeningen om je conditie thuis op peil te houden.
Om corona-vet te vermijden, is bewegen goed. Nu trainen in clubverband of in de fitness niet meer mogelijk is, moet je inventief zijn om je conditie op een aanvaardbaar niveau te houden.
En dus voorziet de Ninoofse sportdienst op zijn FB-pagina elke dag verschillende oefeningen om ons fit te houden.
Die oefeningen zijn eenvoudig, je hebt er weinig of geen materiaal voor nodig en je kunt ze overal uitvoeren. Doen.
Info: sportdienst Ninove.MLI
